ポかリン記憶舎

2005年04月27日

『立ち座り』

ポかメソッドのメインエクササイズ。
言葉や仕草で合図をすることなく、向き合ったお互いが同じタイミングで座ったり立ったりする。
立ち→正座→立ち→あぐら→立ち→自由形に。
動きは完璧に同時に。間違えてもすっとぼける強さを見につける。
肉食獣が傷つけない程度に甘噛みをするように、ギリギリのちょうどいいポイントを見極める。
自由形では、「遊び・戦い・調和」のみっつの要素を取り入れながら、即興で動きを作っていく。
顔全体が目になるように、相手の存在を感じ取る。
ポかリン記憶舎のやりたいことがすべて詰まったワークショップ。